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　　钾还是保护心脏的重要因素。由于钾是碱性元素，白地瓜pH值为3是生理碱性食品，有中和的作用。适当食用白地瓜，有利于保持血液的酸碱平衡，对人们的、发育和智力开发都有益处。白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性，可以结肠癌和癌，对脑细胞和内腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。 　　含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能肠癌和癌。食疗价值块根常除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精，也可制取淀粉、提取果胶等，制取的淀粉可以制作粉条和粉皮，可以制作美味的菜肴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。 　　这些能保持血管弹性，对老年习惯性十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种的食品，它的热量只有大米的1/而且因其富含纤维素和果胶而具有糖分转化为脂肪的特殊功能。 　　红薯不仅是食品，还是的良药。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的。「红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。

　　”迷你型(薯块重50~100克左右)甘薯个头小巧，价格更高达8~11元/千克，亩产1500~2000千克，产值高达5万元左右，比普通甘薯增收10倍以上。说，发展迷你精品型甘薯前景看好，一是宾馆、的需求量很大;二是礼品的需求，地方特产精包装后，可以成为馈赠佳品;三是加工的需求，迷你型甘薯可以加工成烤甘薯、薯条等各种产品。 　　大家可能不知道地瓜苗除了作为农作物存在之后还有什么其他的作用，地瓜苗在小的时候我们是可以进行食用的包括在后面的长大的时候，地瓜苗长出了藤蔓我们也是可以有选择的采摘一部分的部分进行食用，用地瓜苗做成好吃的饼子以及可口的汤水。 　　地瓜苗在以前农耕没有像现在这样发达的时候，是广大的田地上面为主要的种植农作物，地瓜苗在每一年播种的时候都是其中蕴藏着满满的希望的，长大后的地瓜苗我们丢弃了瓜藤只是采用根茎来食用，对于那个时候的我们来说地瓜苗就是生命一般的存在着。 　　一提到地瓜苗大家肯定是不陌生的，在我们父小的时候，地瓜苗不仅仅是作为一种种植作物更是一种美味的存在。无论时光如何的变化，那一份独属于我们小时候的记忆是不会发生变化的，地瓜苗带给我们的感到更是其他的东西无法代替的感动。